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黑枸杞和绿茶能一起泡吗

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黑枸杞是常见的滋补保健品,绿茶是常见的茶品,而且在中国还是特有的饮品,经常服用绿茶对我们的身体健康大有好处,既然黑枸杞也可以泡水喝,那么,它能够和绿茶一起泡水吗?除了之外,黑枸杞还可以和什么泡水喝。

一、黑枸杞和绿茶能一起泡吗

黑枸杞不可以和绿茶一起泡。黑枸杞不能和绿茶同饮,因为绿茶里的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附黑枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。为了防止相克,建议这样安排:上午喝绿茶,可以开胃、醒神;下午泡饮黑枸杞,可以改善体质、利安眠。

二、黑枸杞泡水的搭配

1、黑枸杞搭配人参

材料:黑枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。

制作方法:将黑枸杞洗净,放入不锈钢锅内。将人参洗净,放入不锈钢锅内。加水500毫升,文火熬煮20分钟,加入蜂蜜拌匀即可食用。(感冒、发烧者禁服)

功效:每日分2次食用。可滋补肝肾、益精明目。适用于糖尿病及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿遗精等症状。


2、黑枸杞搭配菊花

材料:黑枸杞5粒,菊花3朵。

制作方法:将菊花放入杯中,冲入开水,待菊花水转温,加入黑枸杞浸泡3分钟即可。

功效:清热解毒、养肝明目。

综上所述,虽然黑枸杞可以泡水喝,但是我们一定要注意不能用开水,水温控制在60度左右即可,过高的水温会破坏掉黑枸杞里的营养物质,而且泡过水的黑枸杞也是可以吃的。

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